RED COAT AND HOW SURVIVE THE WINTER
Thursday, November 16, 2017
PH By LESYA
RU:
Мы даже не осознаем, как сильно
дождь и снег, ветер и тучи могут испортить наше настроение. А ведь именно это,
скорее всего, и есть причина плохого настроения, а так же не желания куда-либо
выходить, что-то делать. Так же теряется вдохновение и работоспособность.
Чем же стоит заняться, чтобы
вернуть себе бодрость духа?
·
Разбавить
свой гардероб и наряды ярким цветом. Красный цвет – самый ноябрьско-декабрьский
цвет, как я считаю. Поэтому вместо всех моих курток и шуб я ношу любимое
красное пальто. В нём я чувствую приближение любимого праздника. Так же с
уверенностью могу сказать, что сейчас красный как никогда очень актуальный
цвет, не только потому, что это ярко и красиво, но ещё и очень модно. А так же он поднимает мне настроение и уже не
так грустно идти в дождь.
·
Начните рисовать, запишитесь на курсы,
а если совсем нет желания куда-то идти, то почему бы не порисовать красками
дома? Обязательно делайте это кисточкой, разрисуйте альбом своими эмоциями,
автопортрет или воспоминания о лете помогут поднять настроение. Так же можно
найти уйму курсов онлайн.
·
Саморазвитие.
— Выполняйте упражнения для тренировки интеллекта.
— Попробуйте освоить любой музыкальный инструмент.
— Начните учить какой-нибудь язык.
— Тренируйте творческие способности.
— Почитайте интересную научно-популярную литературу. Уютно устройтесь в кресле с книгами, они помогут расширить кругозор, потрясут ваше воображение и увлекут сильнее, чем любой сериал.
— Выполняйте упражнения для тренировки интеллекта.
— Попробуйте освоить любой музыкальный инструмент.
— Начните учить какой-нибудь язык.
— Тренируйте творческие способности.
— Почитайте интересную научно-популярную литературу. Уютно устройтесь в кресле с книгами, они помогут расширить кругозор, потрясут ваше воображение и увлекут сильнее, чем любой сериал.
·
Музыкальная
пауза. Скачайте веселые треки любимых исполнителей, включите шаффл и просто
танцуйте, расслабляйтесь и уровень стресса сразу же понизится. Проверено.
Я очень надеюсь, что мои советы немного помогут Вам.
С любовью,
Янина.
EN:
We don't see how weather depends on our mood. How snow, rain and wind rule our feelings. Actually this is a reason why you feel stressed and depressed. I have some tips for you how to solve this problem.
what shoul I do to return vigor of spirit?
- Try not to wear all black. Add bright colour to you outfit and wardrobe. As for me I'm in love with this red coat. Can't stop wearing it, even I have a lot of new outwear ha-ha. Red colour is so wintery-christmasy, wearing this red coat I feel like Christmas is here. And of course it makes me smile.
- Art-therapy. Start a drawing couses, or if you don't want to go somewhere from home just start t online or you can take paints and draw by yourself. Just relax and make an autoportait or your summer memories and you'll defenetly feel better
- Self-development.
- - Perform exercises to train the intellect.- Try to master any musical instrument.- Start to learn some language.- Train creativity.
- Read interesting popular science literature. Sit comfortably in an armchair with books, they will help expand the horizon, shake your imagination and carry away more than any series. - Music pause. Create a playlist of your current loved songs, shuffle them and dance. It works! You'll feel better and happy.
Hope this tips will hepl you.
See you soon.
Love,
Jana.
1 коммент.
♥
ReplyDelete